Hormoonklachten
Hormonen beïnvloeden meer dan alleen je cyclus.
Hormonen spelen een rol bij bijna alles wat er in je lichaam gebeurt. Ze beïnvloeden onder andere je energie, stemming, slaap, gewicht, huid en spijsvertering.
Wanneer je hormonale balans verstoord raakt, kun je klachten ervaren zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, PMS, overgangsklachten, gewichtstoename of een onregelmatige menstruatie.
Bij Lijfwijz kijken we verder dan alleen de hormonen. Vaak spelen ook stress, darmgezondheid, voeding, slaap en leefstijl een belangrijke rol. Door het totaalplaatje te bekijken, werken we samen aan meer balans, energie en een lichaam dat weer prettig aanvoelt.
Herken je dit?
Veel vrouwen herkennen één of meer van deze klachten:
- PMS of menstruatieklachten
- overgangsklachten
- onregelmatige menstruatie
- vermoeidheid of weinig energie
- stemmingswisselingen of prikkelbaarheid
- slecht slapen
- moeite met afvallen of gewichtsschommelingen
- PCOS
- endometriose
- een kinderwens waarbij je jouw gezondheid optimaal wilt ondersteunen
- hormonale acne
- laag libido
- haaruitval of dunnend wordend haar
- het gevoel dat je lichaam niet meer doet wat het altijd deed
Waarom ontstaan hormoonklachten?
Hormonen werken nooit alleen.
Ze staan voortdurend in verbinding met je hersenen, darmen, bijnieren, schildklier, lever en vetweefsel. Daardoor kunnen ook stress, voeding, slaap, insulineresistentie, darmklachten of tekorten invloed hebben op je hormonale balans.
Daarom behandelen we niet alleen de symptomen, maar onderzoeken we welke processen bij jou uit balans zijn geraakt.
Hoe kan Lijfwijz helpen?
Iedere vrouw is anders.
Daarom werken we niet met standaardprotocollen, maar met een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw lichaam en levensfase.
Samen kijken we onder andere naar:
- jouw klachten en hulpvraag
- voeding en bloedsuikerbalans
- darmgezondheid
- stress en herstel
- slaap
- beweging
- hormonale balans
- overgang en verschillende levensfasen
- lever en ontgifting
- mogelijke tekorten
- passende supplementen wanneer nodig
Wanneer aanvullend onderzoek meerwaarde heeft, bespreken we samen welke onderzoeken passend zijn.
Hormonale balans begint bij het geheel
Hormonen zijn voortdurend in gesprek met de rest van je lichaam.
Daarom combineren we waar nodig:
- persoonlijk voedingsadvies
- leefstijlbegeleiding
- orthomoleculaire ondersteuning
- stress- en slaapoptimalisatie
- begeleiding tijdens de overgang
- ondersteuning bij huid- en darmklachten
Zo werken we niet alleen aan het verminderen van klachten, maar vooral aan een lichaam dat weer in balans komt.
Wat kun je ervaren?
Iedere vrouw reageert anders.
Veel cliënten ervaren tijdens een begeleidingstraject bijvoorbeeld:
- meer energie gedurende de dag
- een stabielere stemming
- minder PMS of menstruatieklachten
- beter slapen
- minder opvliegers
- een rustigere huid
- gemakkelijker op een gezond gewicht blijven
- meer vertrouwen in hun lichaam
- minder suikerbehoefte
- meer rust in je hoofd
Onze werkwijze
Zo verloopt jouw traject
Iedere begeleiding begint met luisteren. Daarna bouwen we stap voor stap aan duurzaam herstel.
Wanneer zetten we aanvullend onderzoek in?
Soms geeft een goed gesprek al veel inzicht. Wanneer aanvullend onderzoek écht iets toevoegt aan jouw behandelplan, bespreken we samen welke onderzoeken passend zijn.
Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit:
- hormonaal bloedonderzoek
- speekselonderzoek
- darmmicrobioomonderzoek
- DNA-analyse
→ Lees meer over aanvullend onderzoek
Bij Lijfwijz geloven we in samenwerken. Waar nodig werk ik samen met of verwijs ik door naar de huisarts, gynaecoloog of andere gespecialiseerde zorgverleners. Zo krijg jij de zorg die op dat moment het beste bij je past
Gun je hormonen weer balans.
Je hoeft niet te blijven leven met hormonale klachten.
Samen onderzoeken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer meer rust, energie en hormonale balans te ervaren.