Darmklachten
Een gezonde darm vormt de basis van je gezondheid.
Een opgeblazen buik, buikpijn, veel winderigheid, PDS (Prikkelbare Darm Syndroom), obstipatie, diarree of een onregelmatige stoelgang kunnen veel invloed hebben op hoe je je voelt.
Niet alleen je spijsvertering, maar ook je energie, huid, weerstand en hormonen kunnen hierdoor uit balans raken.
Bij Lijfwijz kijken we verder dan alleen de darmklachten. Samen onderzoeken we welke factoren jouw klachten beïnvloeden en werken we stap voor stap aan een gezonde darm én een sterker lichaam.
Herken je dit?
Veel mensen herkennen één of meer van deze klachten:
- een opgeblazen buik of opgeblazen gevoel
- buikpijn of darmkrampen
- PDS (Prikkelbaar Darm Syndroom)
- obstipatie of diarree
- wisselende ontlasting
- veel winderigheid
- klachten na bepaalde voeding
- vermoeidheid na het eten
- darmklachten die al langere tijd aanwezig zijn
Waarom ontstaan darmklachten?
Je darmen doen veel meer dan alleen voedsel verteren.
Ze spelen een belangrijke rol bij de opname van voedingsstoffen, je immuunsysteem, hormonen en zelfs je energie. Daarom kunnen darmklachten verschillende oorzaken hebben.
Soms speelt de darmflora of het darmmicrobioom een rol. Ook voeding, stress, infecties of een voedselintolerantie kunnen bijdragen aan klachten.
Misschien ben je ook wel eens de term
'leaky gut' tegengekomen. Dit is een veelgebruikte benaming voor een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand. Hoewel deze term veel wordt gebruikt, kijken we bij Lijfwijz vooral naar het totaalplaatje en onderzoeken we welke processen bij jou een rol kunnen spelen.
Daarom kijken we niet alleen naar de klachten zelf, maar naar het geheel.
Hoe kunnen we jou helpen?
Samen brengen we in kaart waardoor jouw darmklachten ontstaan.
We werken niet met standaardprotocollen, maar met een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw situatie.
We kijken onder andere naar:
- jouw klachten en hulpvraag
- voeding en mogelijke voedselintoleranties
- de werking van je spijsvertering
- darmgezondheid en darmmicrobioom
- leefstijl en stress
- hormonale en metabole balans
- mogelijke tekorten
- passende voeding en suppletie
Wanneer dat meerwaarde heeft, bespreken we aanvullend onderzoek.
Gezonde darmen vormen de basis
Een gezonde darm kan bijdragen aan:
- meer energie
- een rustige buik
- een regelmatige stoelgang
- een betere spijsvertering
- een sterkere darmflora
- een betere opname van voedingsstoffen
- meer balans in je immuunsysteem
- een betere huid en hormonale balans
Iedere situatie is anders.
Daarom stemmen we de begeleiding altijd af op jouw lichaam en herstelproces.
Onze werkwijze
Zo verloopt jouw traject
Iedere begeleiding begint met luisteren. Daarna bouwen we stap voor stap aan duurzaam herstel.
Aanvullend onderzoek
Soms geeft een goed gesprek al veel inzicht.
Wanneer aanvullend onderzoek écht iets toevoegt aan jouw behandelplan, bespreken we samen welke onderzoeken passend zijn.
Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit:
- bloedonderzoek
- darmmicrobioomonderzoek
- DNA-analyse
→ Lees meer over aanvullend onderzoek
Gun je darmen een nieuwe start.
Je hoeft niet te blijven leven met buikklachten.
Samen onderzoeken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer meer rust, balans en energie te ervaren.